On vous dit tout ! Le fitness est un peu le terme à la mode depuis plusieurs années maintenant. Véritable tendance sportive, tout le monde y a trouver son compte. En effet, les personnes peu sportives arrivent à se mettre au sport rapidement grâce aux disciplines de fitness pour débutants.
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Le fitness possède des bienfaits indéniables pour votre santé. Nul besoin de rappeler que le sport vous aide à maigrir, à vous muscler ou encore à prendre de la masse en fonction de vos objectifs.
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Comprendre le concept du Fitness. Le fitness est un terme large qui englobe une variété d’activités physiques destinées à améliorer la santé et le bien-être général. C’est une discipline qui tire ses racines de l’aérobic, du yoga, de la danse, de la musculation et bien d’autres.
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Le fitness est un sport en vogue ! Mais quelle est sa définition ? Comment le pratiquer pour profiter de ses bienfaits ? On vous dit tout.
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Ensemble de disciplines ayant pour but d’atteindre un état de bien-être et de forme maximal du sportif. Le fitness prône le tonus, le dynamisme, la souplesse et se pratique à l’aide d ...
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Le fitness est un mode de vie, une philosophie, un chemin vers une meilleure version de soi-même.
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Qu’est-ce que le fitness ? Vous vous souvenez de Véronique et Davina, du Gym Tonic ou encore du fameux “Toutouyoutou” ? Et bien c’est ce programme télévisé lancé en 1982 qui a popularisé le fitness en France.
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LE FITNESS : Le Fitness est symbolisé par la pratique d'activités sportives multiples et variées, un véritable concentré d'énergie pour votre bien être au quotidien. L'ORIGINE DU FITNESS : L'origine de cette pratique sportive prend ses racines aux Etats-Unis dans les années 60 grâce au docteur Kenneth Cooper au travers d'un concept d ...
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Qu'est ce que le fitness, est-il bon pour la santé ? Quels sont les inconvénients, bénéfices, avantages et bienfaits en faisant du fitness ?
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